Йогадача «Прогноз Погоды», Осенний ретрит с И.Журавлевым (3-го веч. заезд) 4-5-6 октября 2024

Намасте! Йога-ретрит пройдет на очень уютной «малой» Йога-Даче «Прогноз погоды» на берегу Плещеева озера (Переславль Залесский, 150 км от Москвы)

Программа включает в себя веч, факультативное занятие в ЧТ вечером и три полных тренировочных дня (по 3 класса ежедневно).

Заезд. в ЧТ 3 го октября  с 15 ч., выезд в ВС 6 октября после 16 ч.
Желающие могут переночевать и остаться до ПН с выездом без пробок в ПН за отд. плату (3500 р с чел)

Практики хатха и раджа йоги на основе традиционных индийских школ (Виньяса-крама Шри Т. Кришнамачарьи, школа Дхирендры Брахмачари, школа Свами Шивананды): асаны, пранаямы, концентрация (дхьяна) и медитация (дхарана), джапа (мантра-йога) как дхарана на звуке, а также три глубоких трансовых погружения (и конечно знаменитая «Регрессия в прошлые жизни» по методу Майкла Ньютона)

Для трансовых погружений возьмите повязку/маску на глаза.
За вечерним чаем — общение с Ильей по практикам, ответы на вопросы.

На йога-даче также можно заказать баню.

ЧТ 3 окт: — заезд в течение дня, в 20:30 — 21:30 практика тратаки, «созерцания свечи», медитация, джапа-йога (работа с мантрами).

Вечерний чай, ужин, ответы на вопросы.

ПТ 4 окт:

7:30 — 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.

9:45 Завтрак

Свободное время

14:00-15:00 Раджа йога: практики пранаямы, дхараны. джапа-йога (при хор. погоде — на воздухе)

15:00 Обед

Свободное время

19:00 — 21:00  Трансовое погружение «Вселенная Бхайравы». Йога-Нидра с техниками медитации из шиваитского трактата Виджняна Бхайрава Тантра. Лекция и практика. 

Вечерний чай, ужин, ответы на вопросы.

СБ 5 окт:

7:30 — 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.

9:45 Завтрак

Свободное время

14:00-15:00 Раджа йога: практики пранаямы, дхараны. джапа-йога (при хор. погоде — на воздухе)

15:00 Обед

Свободное время

19:00 — 21:30  Трансовое погружение «5 Уровней Сознания/Матрешка М.Р Гинзбурга». Лекция и практика.

Вечерний чай, ужин, ответы на вопросы.

ВС 6 окт:

7:30 — 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.

9:45 Завтрак

Свободное время

!2:45 собираем вещи, оставляем на ресепшене (чтобы можно было убрать комнаты)

13:00-14:00 Раджа йога: практики пранаямы, дхараны. джапа-йога (при хор. погоде — на воздухе)

14:00 — 16:00 Трансовое погружение «Регрессия в прошлые жизни». Лекция и практика.

16:00 обед., отъезд.

Стоимость обучения на ретрите 12 тыс руб. по «ранней пташке» при регистрации до 5 сентября.
После 5 сентября стоимость  обучения 15 тыс руб.

Узнавайте, есть ли места (зал небольшой, мест всего 20,  оплачивается вся учебная программа целиком, даже если вы приезжаете только на СБ-ВС, вы можете оплатить более короткий пакет проживания-питания с заездом в ПТ, но стоимость обучения будет такая же — как за весь ретрит.) 

Регистрация у админа по емейлу yoga108gorod@gmail.com

Заезд в ЧТ после 15.00, отъезд после 16:00  в вскр. 

Размещеие с трех-разовым (вкуснейшим! проверено!) вегетарианским питанием есть разное — от трехместного (пакет проживания-питания на ретрит  заезд в ЧТ, ПТ-СБ-ВС стоит от 12.500 с чел) до одноместного в отдельном Дзен-домике (пакет стоит 22 тыс руб за чел.)
ПОДРОБНЕЕ — в pdf Йога-Дачи.
Вас зарегистрирует и поможет разобраться админ.

Регистрация по емейлу yoga108gorod@gmail.com  Узнавайте, есть ли места (зал небольшой, мест всего 15, поэтому разовая или частичная оплата/участие невозможнаы, оплачивается только весь ретрит).

О преподавателе.