Намасте! Йога-ретрит пройдет на очень уютной «малой» Йога-Даче «Прогноз погоды» на берегу Плещеева озера (Переславль Залесский, 150 км от Москвы)
Йогадача «Прогноз Погоды», Осенний ретрит с И.Журавлевым (3-го веч. заезд) 4-5-6 октября 2024
![](/storage/images/articles/517_th.jpg)
Программа включает в себя веч, факультативное занятие в ЧТ вечером и три полных тренировочных дня (по 3 класса ежедневно).
Заезд. в ЧТ 3 го октября с 15 ч., выезд в ВС 6 октября после 16 ч.
Желающие могут переночевать и остаться до ПН с выездом без пробок в ПН за отд. плату (3500 р с чел)
Практики хатха и раджа йоги на основе традиционных индийских школ (Виньяса-крама Шри Т. Кришнамачарьи, школа Дхирендры Брахмачари, школа Свами Шивананды): асаны, пранаямы, концентрация (дхьяна) и медитация (дхарана), джапа (мантра-йога) как дхарана на звуке, а также три глубоких трансовых погружения (и конечно знаменитая «Регрессия в прошлые жизни» по методу Майкла Ньютона)
Для трансовых погружений возьмите повязку/маску на глаза.
За вечерним чаем — общение с Ильей по практикам, ответы на вопросы.
На йога-даче также можно заказать баню.
Расписание
ЧТ 3 окт: — заезд в течение дня, начиная с 16 ч.
Ужин в 19:00
20:30 — 21:30 практика тратаки, «созерцания свечи», медитация, джапа-йога (работа с мантрами).
Вечерний чай. ответы на вопросы.
ПТ 4 окт:
7:30 — 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
9:45 Завтрак
Свободное время
14:00-15:00 Раджа йога: практики пранаямы, дхараны. джапа-йога (при хор. погоде — на воздухе)
15:00 Обед
Свободное время
19:00 — 21:00 Трансовое погружение «Вселенная Бхайравы». Йога-Нидра с техниками медитации из шиваитского трактата Виджняна Бхайрава Тантра. Лекция и практика.
Вечерний чай, ужин, ответы на вопросы.
СБ 5 окт:
7:30 — 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
9:45 Завтрак
Свободное время
14:00-15:00 Раджа йога: практики пранаямы, дхараны. джапа-йога (при хор. погоде — на воздухе)
15:00 Обед
Свободное время
19:00 — 21:30 Трансовое погружение «5 Уровней Сознания/Матрешка М.Р Гинзбурга». Лекция и практика.
Вечерний чай, ужин, ответы на вопросы.
ВС 6 окт:
7:30 — 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
9:45 Завтрак
Свободное время
!2:45 собираем вещи, оставляем на ресепшене (чтобы можно было убрать комнаты)
13:00-14:00 Раджа йога: практики пранаямы, дхараны. джапа-йога (при хор. погоде — на воздухе)
14:00 — 16:00 Трансовое погружение «Регрессия в прошлые жизни». Лекция и практика.
16:00 обед., отъезд.
Стоимость
Стоимость обучения на ретрите 12 тыс руб. по «ранней пташке» при регистрации до 5 сентября.
После 5 сентября стоимость обучения 15 тыс руб.
Узнавайте, есть ли места (зал небольшой, мест всего 20, оплачивается вся учебная программа целиком, даже если вы приезжаете только на СБ-ВС, вы можете оплатить более короткий пакет проживания-питания с заездом в ПТ, но стоимость обучения будет такая же — как за весь ретрит.)
Регистрация у админа по емейлу yoga108gorod@gmail.com
Заезд в ЧТ после 15.00, отъезд после 16:00 в вскр.
Размещеие с трех-разовым (вкуснейшим! проверено!) вегетарианским питанием есть разное — от трехместного (пакет проживания-питания на ретрит заезд в ЧТ, ПТ-СБ-ВС стоит от 12.500 с чел) до одноместного в отдельном Дзен-домике (пакет стоит 22 тыс руб за чел.)
ПОДРОБНЕЕ — в pdf Йога-Дачи.
Вас зарегистрирует и поможет разобраться админ.
Регистрация по емейлу yoga108gorod@gmail.com Узнавайте, есть ли места (зал небольшой, мест всего 15, поэтому разовая или частичная оплата/участие невозможнаы, оплачивается только весь ретрит).
![](/storage/images/contents/203.jpg)
![](/storage/images/contents/204.png)