Дорогие друзья, приглашаем вас на йога-ретрит с Ильей Журавлевым на побережье острова Самуи в Тайланде (ретритный центр Саттва). Насыщенная программа - хатха йога в стиле традиционных индийских школ, пранаяма и медитация по утрам. Йога-Нидры и трансовые погружения, а также лекции-беседы о философии йоги и ответы на вопросы по вечерам. Площадка с крышей на берегу моря и закрытый зал для вечерних практик йога-нидры , вкусное вегетарианское питание. Свободное время для пляжа и прогулок по острову днем и до сансета. Также планируются экскурсии по острову (храмы, водопад)
Заезд 10 марта
Дни семинара 11-19 марта
Отъезд 20 марта (или самостоятельное продолжение отдыха на острове)
Стоимость обучения 40 тыс. р.
Стоимость проживания: При двухместном размещении 65 долл. с чел в сутки.
Включает завтрак и обед.
Также для гостей бесплатно пользование бассейном, тренажерным залом, каяками, сауна и хамам, велосипеды.
Регистрация у админа по емейлу yoga108gorod@gmail.com
Группа небольшая - и будет закрыта сразу же после набора.
10 марта ПН, заезд в течение дня.
Вечерний сбор, беседа. небольшая практика медитации.
11 марта ВТ
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
свободное время, пляж
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Циклическая медитация Бангалорского йога-института. "Випассана" в асанах. Нада-дхараны (звуковые).
19:30 - 21:00 киртан / лаундж музыка
12 марта СР
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
Поездка в буддийский храмовый комплекс/монастырь. Лекция Ильи о буддизме.
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Классическая йога-нидра Свами Сатьянанды Сарасвати с активизацией аджня-чакры (способности "тонкого" восприятия). Лекция и практика.
19:30 - 21:00 киртан / лаундж музыка
13 марта ЧТ
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация
.завтрак
свободное время, пляж
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Трансовое погружение "5 Уровней сознания / матрешка Гинзбурга". Очищение сознания от негативных психологических программ.
19:30 - 21:00 Музыкальный концерт
14 марта ПТ
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
Поездка на водопад
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Серия глубоких практик индийской раджа йоги "Панча Коша Дхарана" и "Грантха-Дхарана". Лекция и практика.
19:30 - 21:00 киртан / лаундж музыка
15 марта СБ
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
свободное время, пляж
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Трансовое погружение "Йога-Нидра Ишта Дэвата" (Личное Божество или духовный/ресурсный символ из нашего подсознания). Лекция и практика.
19:30 - 21:00 киртан / лаундж музыка
16 марта ВС
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
свободное время, пляж
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Серия глубоких медитаций индийской раджа йоги. Джапа-медитация. Лекция м практика.
19:30 - 21:00 Музыкальный концерт
17 марта ПН
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
свободное время, пляж
обед
свободное время, пляж
17:00-19:30 Трансовое погружение "Регрессия в прошлые жизни" Лекция и практика
19:30 - 21:00 киртан / лаундж музыка
18 марта ВТ
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
Поездка на лодках на необитаемый остров
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Серия глубоких медитаций индийской раджа йоги. Джапа-медитация. Лекция м практика.
19:30 - 21:00 киртан / лаундж музыка
19 марта СР
7:30 - 9:30 Хатха йога, пранаямы, медитация.
завтрак
свободное время, пляж
обед
свободное время, пляж
17:30-19:30 Трансовое погружение "Прогрессия в будущее по Милтону Эрикосну" Подсказки нашего подсознания о нашем будущем на 2 - 5- 10 лет вперед.
19:30 - 21:00 киртан / лаундж музыка
20 марта ЧТ отъезд
Каждое утро до завтрака - асаны, пранаямы, медитация.
После заката вечером - йога-нидры, медитативные практики традиционной индийской раджа йоги, беседы о философии йоги, трансовые погружения - включая Регрессию в прошлые жизни.
Как добираться:
Перелет до Бангкока и местный перелет 1 час на о. Самуи
АВИАБИЛЕТЫ
Из Мск есть пярмые рейсы аэрофлота - вылет 9 марта - без багажа 46 тыс в оджну сторону, с багажом + 8 тыс
Дешевле выходят китайские авиалинии со стыковкой на 2 часа в Шанхае (с 2024 года для транзита через Китай китайская виза не нужна)
Китайские билеты с багажом, 28 тыс в одну сторону, но по времени дольше получается 9 час Мск-Шанхай (+ 2 часа стыковка) и 5 часов китай-бангкок - продаются на Авиасейлс с русской карты.
Внутренний билет 10 марта Бангок (аэроп Суварнабхуми) - Самуи можно купить с русской карты на сайте trip.com - на этом сайте вижу один подходящий рейс - вылет из Бангкока в 18:40. Если посмотреть на сайте самих Bangkok Airlines - рейсов там больше - но их можно купить только с зарубежной карты на этом сайте.
Для паспорта РФ вьезд в Тайланд безвизовый на 2 мес.
Комфортные номера с балконом на море или в сад и санузлом.
Есть варианты с одной двуспальной кроватью и с двумя раздельными.
Заезд 10 марта с 14-ти часов (но при необходимости можно договорится о более раннем прибытии), Выезд 20 марта с 12-ти часов (но опять же можно оставить вещи и побыть на территории ресорта и подольше)
Для желающих будут экскурсии ( за отдельную плату за автобус, около 1200 бат с чел. ) по самым интересным буддийским храмам острова (с рассказами Ильи о буддизме) и на водопад (с возможностью купания вв нем).
В центре Саттва желающие могут пройти традиционные Аюрведические процедуры, массажи, промасливание, детокс.
О ведущем
Илья Журавлев – один из основателей и ведущий преподаватель школы Йога108 (обучался в традиционных школах йоги в Индии с 2001 г.) таких как школа Свами Шивананды Сарасвати (Дханвантари Шивананда Йога Веданта ашрам в Керале, Вивеканада Йога Институт в Каруре) , школа Свами Дхирендры Брахмачари (Институт йоги Морарджи Десаи, йогачарья Бал Мукунд Сингх, Дели), Аштанга виньяса йога (Шри Б.Н.С. Айенгар и Шри К.Паттабхи Джойс, Майсор), Виньяса Крама Йоги Шри Т.Кришнамачарьи (преподавательский курс с его прямым учеником Шри Шриватса Рамасвами) и других. Магистр философии (РГГУ, 1999), сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва, 2012).
Закончил курс обучения Past Life Regression Therapy модуль 1 (2013) и 2 (продвинутый уровень, 2015) у Рифы Ходжсон (Ванкувер, Канада), сертифицированного преподавателя института Майкла Ньютона.
Закончил также курс регрессионной терапии под рук. врача П.С. Гынгазова (Томск), 2015.
В 2017 прошел обучение на семинаре по терапии погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) с Браеном Уайсом (Brian Weiss, США, психиатр и гипнотерапевт), одного из «патриархов» регрессионной терапии (практика регрессий c 1980-го года), автора известной книги «Много жизней, много учителей» (1988). Браен Уайс также использует техники прогрессии в будущее.
В 2018-2019 году прошел курсы обучения “Трансперсональная гипнотерапия” (возрастная регрессия, регрессия во внутриутробный период, регрессия в прошлые жизни и состояние между воплощениями) под руководством Пола Ауранда (Paul Aurand, Нью-Йорк, США) – ученика Майкла Ньютона, ныне директора образовательных программ Института Майкла Ньютона (The Newton Institute of Life Between Lives Hypnotherapy /LBL) . В 2019 прошел под руководством Пола Ауранда курс Life Between Lifes Hypnotherapy, завершив полный курс обучения в Институте Майкла Ньютона. Заметки о моем обучении в Институте Ньютона: часть 1, часть 2.