Дорогие друзья, на этом ретрите вас ожидает интересная, насыщенная программа, соответствующая понятию «Пурна» — то есть «полная, целостная» йога. Так в свое время выдающийся гуру йоги Свами Шивананда Сарасвати из Ришикеша называл традиционный подход к практике, где обучаются всем аспектам и ветвям йоги — как физической практике асан, так и работе с дыханием — пранаяме, работе с вниманием и сознанием (дхарана и дхьяна / концентрация и медитация). Все эти практики используются в традиционной индийской йоге в совокупности, тем самым развивая человека быстрее.
Еще один интересный вид практики — трансовые поружения/йога-нидры с Ильей, которые позволяют научиться использовать ресурсы и возможности нашего подсознания и обрести важный психологический и духовный опыт. Практики современной трансперсональной психотерапии могут рассматриваться как новая ветвь Раджа йоги, так-как ведут нас к тем-же целям — познанию и очищению своей читты (сознания).
Сам термин «ретрит» обозначает практику в спокойном месте, вдали от городской суеты. Также ретрит отличается от семинара более насыщенной программой — разные практики там идут весь день, с утра до вечера. Полное погружение в практики дает возможность получить ощутимые результаты в саморазвитии.
И все это будет проходить в уютном ретритном центре на берегу Ладожского озера, в «прокачанном» месте, где уже шесть лет проходят только семинары и ретриты по йоге и медитации, где накоплена позитивная энергетика.
Стоимость обучения 10.500 р.
Регистрация у админа по емейлу yoga108gorod@gmail.com
РАСПИСАНИЕ:
9 авг. ПТ
заезд в течение дня
20:30 - 21:45 Вводное медитативное занятие: 4-х ступенчатая тратака (дхарана на пламя свечи). сушумна-нади дхарана, чидакаша-дхарана, джапа-йога (мантра-дхарана).
10 авг. СБ
7:30-9:30 Хатха и Раджа йога (на основе трад. индийских школ - Шивананды, Д.Брахмачари, Т. Кришнамачарьи) Вьяямы, асаны, пранаяма, медитация,
9:30 Завтрак
свободное время: природа, Ладога
13:30 - обед
свободное время
17:00 - 19:00 Йога-Нидра "Свет Бхайравы" (с медитациями из шиваитского трактата "Виджняна Бхайрава Тантра"). Лекция и практика.
19:00 Ужин
20:00 - 21:00 Вечерняя медитация: тратака, грантха-дхарана (очищение грантх), джапа-йога.
11 авг. ВС
7:30 - 9:30 Хатха и Раджа йога (на основе трад. индийских школ)
9:30 Завтрак
свободное время, природа.
Перед практикой собираем вещи и оставляем на ресепшене (чтобы волонтеры могли убирать комнаты)
12:30 - 15:00 Трансовое погружение «Регрессия в прошлые жизни». Лекция и практика.
И.Журавлев прошел полный курс обучения в Институте известного американского регрессолога Майкла Ньютона. В этой практике, которая относится к современной трансперсональной психологии (хотя и упомянута еще в Йога-Сутрах Патанджали) мы исследуем архивы нашей подсознательной памяти. Подробнее о практике.
15:00 обед
Отъезд.
Как добраться в Ладожский дом (вк)
Чат в телеграмме «Едем в Ладожский Дом» (поиск и прием попутчиков, кто едет на машине) @edemvdom
О преподавателе:
Илья Журавлев — ведущий преподаватель школы «Йога108», практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался уведущих мастеров йоги Индии (в традициях Свами Шивананды, Свами Сатьянанды, Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи (у его ученика Шриватса Рамасвами) , Шри К. П. Джойса и других) и западных стран. Один из основателей московского центра Йога108, международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108, магистр философии, сертифицирован в области эриксоновской гипнотерапии (курс проф. М.Р. Гинзбурга, ИГИСП), регрессионной терапии (прошел полный курс обучения в Институте Майкла Ньютона) кранио-сакральной терапии. Подробное резюме.